Beschreibung

Wenn Sie Ihren täglichen Stress und Ihre Ängste gegen unerschütterliche Glückseligkeit und Ruhe eintauschen könnten – würden Sie es tun?
Michael Mann hat ein umfassendes Programm für ein glückseliges Leben entwickelt, das an fünf Ebenen ansetzt: Körper, Energie, Emotionen, Gedanken und Geist und abschließend die Ebene der Glückseligkeit. Für ein erfülltes Leben ist es wichtig, dass alle Ebenen angesprochen, mit Inhalten befüllt und gelebt werden.
In seinem Buch führt Michael Mann durch sein Programm und die fünf Ebenen des Seins. Er zeigt vielseitige Möglichkeiten auf, um den ganz persönlichen Weg zu einem glückseligen Leben zu finden und auch leben zu können. Dabei verbindet er praxisnah seine Erfahrungen als Seelsorger und Meditationslehrer genauso miteinander wie die Spiritualität des Westens und des Ostens.
Mit vielen Übungen ist dieses Buch Inspiration, Theorie und Praxis auf dem Weg in ein Leben voller Energie, Freude, Sinn und Liebe.

»Gelassenheit, Glück und Freude sollten nicht verhandelbar sein. Sie können und sollten für Sie so selbstverständlich sein wie das Atmen.«
Michael Mann

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